Ayağınıza baktığınızda acaba neler görüyorsunuz. Önce ayak cildinizi dikkatle inceleyin! Ayak derisi nemli mi yoksa kuru mu? Deride çatlak, morartı gibi renk değişiklikleri var mı? Ayağın şekli normalden farklı görünümde mi? Bunu ortaya koyduktan sonra ayak parmaklarınıza...
DevamıAyak Hastalıklarının Tanısı : Ayak sorunlarıyla başvuran hastanın bütün yakınması dikkatle dinlenmelidir. Ağrıların ne zaman başladığı ne ile arttığı ne ile azaldığı daha önce bu konuda yapılan iyileştirme çabaları sorgulanmalıdır. Hekim ayrıntılı...
DevamıENFEKSİYON Ayak bileğinde bazen lokal veya vücudun başka bir bölgesinden yayılan bir enfeksiyon söz konusu olabilir. Ayak ve ayak bileğinde çeşitli nedenlere bağlı enfeksiyonlar meydana gelebilir. Akut enfeksiyonlar bazen kronikleşir ve yıllarca süren ayak sorunlarına neden...
DevamıAYAK AĞRISINA YOL AÇAN NEDENLER Ayak ağrısına açan çok sayıda neden vardır.Bunların bir kısmı ayağın kendi sorunu iken bazıları da farklı bir yerden ayağa doğru yansımadır. Ayaklarda sık rastlanılan teksorun ağrı değildir. Ayakta şişlikler bir başka deyişle ödem...
Devamıİltihaplı eklem romatizmaların bir kısmı özellikle ayak ve ayak bileğini tutma özelliğindedir. Romatoid artritin (RA) en sık tuttuğu eklem önce eller daha sonra ayaklardır. ROMATİZMAL HASTALIKLAR :En sık rastlanılan iltihaplı eklem hastalıklarındanbiri olanRA’ da ayak...
DevamıAyaklarda egzersize bağlı sorunlar Egzersiz sırasında kaslarımız beklendiği kadar esnek değilse kolay zedelenebilirler. Yanlış yapılan egzersizlerkişilerde ciddi sorunlara yol açabilir.Bu gerekçeyle, egzersize başlamadan ısınma ve germe egzersizlerinin yapılması olabilecek...
DevamıAYAK TRAVMALARI Ayaklar günlük yaşamı hareketli olanlarda çok sıklıkla travmalarla karşı karşıya kalmaktadır. Normal yaşantısını sürdürenlerde bile bu gibi travmatik sorunlar görülebilmektedir. AYAK TRAVMALARI:Denge sorunu yaşayan, egzersizden uzak yaşam sürenler, yürüme...
DevamıAYAK BİLEĞİNDE KİREÇLENMELER “ Osteoartrit “ Ayak bileği eklemi vücut ağırlığı altında ezilen bir eklemdir. Ayakta fazlaca duran mesleklerde veya bir travma sonrası doğru düzgün tedavi edilmediği durumlarda ayak bileği ekleminde...
DevamıYeni doğan bebeklerin ayaklarında çeşitli doğumsal anormalikler olabilir. Bu nedenle yeni doğan bebeğin ayağı dikkatle uzmanlar tarafından incelenmelidir. DOĞUMSAL AYAK SORUNLARI Ayak tabanının düz veya tersine aşırı kavisli olması, çarpık ayak olarak isimlendirilen içe...
DevamıAyak damarlarında dolaşımın sınırlandığı çeşitli hastalıklarda zamanla ayaklarda tıpkı şeker hastalığında olduğu gibi ciddi yaşamsal sorunlar ortaya çıkmaya başlar. Bourger hastalığı : Tıkayıcı karakterde bir damar hastalığıdır. Ayakta bulunan damarlarda...
DevamıYANSIYAN AĞRILAR Ayaklardaki ağrılar bel, diz veya kalçadan yansıyabilir. Bel fıtığı ağrısı veya uyuşması ayağa yayılabilir. Kalça ekleminin hareketlerinin kısıtlandığı “koksartroz“ hastalığında ağrı o taraftaki dize hatta ayağa doğru ağrı inebilir....
DevamıAyaklarda bazı sağlık sorunlarıyla karşılaşma olasılığı oldukça yüksektir. Bu sorunların önemli bir nedeni hijyenik sorunlardır. AYAK SAĞLIĞI SORUNLARI Ayak sağlığını tehdit eden çeşitli sorunlar söz konusudur. Bunlar arasındatırnak batması, nasırlar ve...
DevamıTırnak batması basit olsa da ayak sağlığını bozan ve kişiyi ciddi olarak rahatsız eden bir durumdur. TIRNAK BATMASI Çok kısa kesilen tırnaklar bazı kişilerde tırnak batmasına neden olabilir. Bunlarda tırnak yatağı cilt içine doğru gömülerek büyür. Bu durum genellikle...
DevamıNasır, ayakta basit fakat zaman zaman ciddi sorunlara yol açan deride ileri derecede kalınlaşmalardır. Ayakta Nasır Nasırlar sıkı ayakkabılarla tüm gün dolaşanlarda daha fazla görülür. Ayakkabının baskısıyla bazen deride yaralar oluşabilir. Bunları kendi kendinize tedavi...
DevamıAyakları sıkan ayakkabıların öncelikle ayakların cilt dokusunda sonra bağlar ve kirişlerde ve nihayet ayak kemiklerinde önemli sorunları başlattığı unutulmamalıdır. AYAKLARDA YANLIŞ AYAKKABISEÇİMİNE BAĞLI SORUNLAR: Nasırlar, sıyrıklar ve ayak tabanının parmaklara doğru...
DevamıTaban çökmesi (düz tabanlık) Ayakta biri büyük ve uzamına diğeri küçük ve yatay olmak üzere 2 adet kavis vardır. Çocukların hepsi düz taban olarak doğarlar ve bu durum birkaç yıl devam eder. 7 yaşından sonra halen taban kavsi düz ise bu kalıcı bir sorun olmaya...
DevamıOkul çağı çocuklarında ayak sorunlarıyla sık karşılaşılır.Bu nedenle okul çocuklarında uygun ayakkabı tercih edilmesi son derece önemlidir. OKUL ÇAĞI ÇOCUKLARINDA AYAKKABI SEÇİMİ: Çocukların günlük yaşamlarının herevresi için özel ayakkabı kullanması...
DevamıYeni doğan bebeklerin, görünen veya görünmeyen doğumsal anormallikler açısından dikkatli bir şekilde muayene olması şarttır. ÇOCUKLARDA GÖRÜLEN AYAK PROBLEMLERİ Çocuk ayaklarının izlenmesi çok önemlidir. Bu izleminyürüme çağında hatta daha ileri dönemlerde dahi...
DevamıÇOCUKLARDA AYAKKABI SEÇİMİ Yürümeye başlayana kadar çocuklarda ayakkabıya ihtiyacı yoktur. Patikler yeterlidir. İlk ayakkabıyı almak için en uygun zaman çocukların ayakta durmaya ve yürümeye başladığı zamandır. 2 yaşından önce bütün bebeklerin hepsi düz tabandır....
DevamıAyakta görülen bazı hastalıklar için sadece ayaklarda rastlanılan yani "ayağa özgü sorunlar" ifadesini kullanmak yanlış olmaz. Bu nedenle; seyri ve tedavileri birbirlerinden tamamen farklı olsa bile bu hastalıkların aynı başlık altında değerlendirilmeleri uygun olur....
DevamıHalk arasında “topuk dikeni“ olarak isimlendirilen hastalık aslında topuk kemiğinin yıpranmasına bağlı bir dejeneratif kemik hastalığıdır. Yani bir anlamda kireçlenme. Bazen kalıtsal özellik göstermekle beraber ayakta fazla duran meslek gruplarında kadın cinsiyette ve...
DevamıAyak parmaklarının ayak tabanına bağlandığı anatomik bölgeye metatars adı verilir. Bu bölgede ayak eksenine dik derinliği oldukça az bir kavis vardır. Ayaktaki diğer kavis ise ayak eksenine paralel büyük kavistir. Bunun çökmesine düz tabanlık veya taban çökmesi denilirken...
DevamıHalluks valgus Ayak başparmağında bir şişlik ve çıkıntı olmasına tıp diliyle "halluks valgus" denilir. Kadınların genelde % 40’ da bu durum vardır. kalıtsal yatkınlık çok belirgindir. Ayrıca uzun süre sivri burunlu ve topuklu ayakkabı giyenlerde zamanla bu...
DevamıHuzursuz bacak sendromu “ HBS “ Bu hastalıkta, hareket halinde veya istirahatte bacak veya ayaklarda huzursuzluk görülür. Her cinste ve yaşta bulunmasına rağmen kadınlarda ve orta yaşı devirenlerde daha fazla oranda rastlanır. Devamlı olarak ayaklarında yanma, çekilmeler,...
DevamıSüdek atrofisi,ayak veya bacakta travma veya alçılama sonrasında ortaya çıkan ciddi bir bozukluktur. Tedaviye erken başlanmazsa telafisi güç bazı sorunlara yol açar. Südek Atrofisi:Genellikle bacakta uygulanan ve ayağı sıkan alçılardan sonra ortaya çıkar. Bacakta önce...
DevamıAYAKTA GUT HASTALIĞI Kanda ürik asit fazlalığı çağdaş toplumlarda çok kişinin sorunu olma yolundadır. Protein ağırlıklı beslenen ve obes olma sınırına yaklaşan bu kişilerde kandaki bu madde bir süre sonra eklemlere birikmeye başlar. İşte bu dönemde artık gut hastalığı...
DevamıUzun yıllardan beri şeker hastalığı olanların ellerinde ve ayaklarında giderek bazı sorunlar ortaya çıkar.Dolaşımın azalmasına bağlı ısı ve renk değişiklikleri hastalığın ilk habercisidir.Diyabet hastalığındaki dolaşım bozukluklarının ilk yansıması tırnaklarda ve...
DevamıAYAK EGZERSİZLERİ: Ayak ağrılarından şikayetçi olanların yorgun bir günün ardından veya yapılan uzun bir yürüyüşten sonra ayaklarını dinlendirmek için bazı özel hareketler yapması dinlendirici olabilir. Ayakları dinlendirmek içinegzersiz yapmak isteyen...
Devamı