Merhaba, Sizlerle web sitem üzerinden bilimsel görüş ve deneyimlerimi paylaşacağım.
Sizlere Sağlık ve Esenlikler Dilerim.
OSTEOARTRİT tedavisinde son yüzyıldan bu yana en revaçta olan tedavilerden biri fizik tedavi olmuştur. Halk arasında fizik tedavi ilk yapıl...
Bazı kireçlenmelerde hastalığın alevlenme gösterdiği belli dönemlerde "soğuk uygulamalarının" oldukça faydalı olduğu görülmüştür. ...
MASAJ rutin olmasa da bazı kireçlenme vakalarına yapılabilen bir tedavi yöntemidir. Mutlaka bu kararı hekimin vermesi gerekir. Eğer kendil...
Elektroterapi(tens-diyadinami ve interferens akımları)fizik tedavi yöntemlerinden en çok tercih edilenler arasında yer almaktadır. Kireç...
Egzersiz yapmayı yaşamınızın bir parçası haline getirebilmek için; onu zevkle ve isteyerek yapacağınız bir eğlenceye dönüştürmel...
Su içi egzersizler osteoartritli hastalar için çok faydalı ve zevklidir. Yüzmek, kalbi ve kasları güçlendirir, ağrıyan eklemleri rahatlatı...
Kireçlenme hastalığının tedavisinde hastalığın evresine ve kireçlenmiş eklemin konumuna göre değişik egzersizlerin yaptırılması söz konusudur. ...
KİREÇLENMELERDE KAPLICA TEDAVİSİ Kaplıcalar, özellikle iltihaplı olmayan romatizma ve kireçlenmelerin tedavisinde etkili olurlar. Çünkü, su ortamı ...
KAPLICALARIN ÖNERİLDİĞİ HASTALIKLAR: Kaplıcalar sadece kireçlenmelerde değil başta romatizma hastalıkları olmak üzere değişik hastalıkları ...
Kaplıcaya girmesinde sakınca görülen bazı hastalıklar söz konusu olup bu konuda mutlaka hekim görüşüne başvurmak gereklidir. KİMLER KAPLICAYA Gİ...
Orta yaşa gelen kişilerin birçoğu kendini biyolojik yaşından daha genç göstermek için devamlı bir arayış içerisine girerler. Bu amaçla alınması gere...
Bel Ağrısı modern toplumların her geçen gün büyüyen önemli sorunlarından biridir. Bel ağrısı insanların var oluşundan itibaren başlar. Geçmiş...
Bel ağrısının aıklığı giderek artıyor mu ? Tüm dünyada nüfusun yaklaşık % 75' i yaşamlarının herhangi bir döneminde bel ağrısından yakınm...
Bel Ağrısının Ekonomik Yükü ve İşgücü Kaybı ABD’ de yaşayanların 1970-1981 yılları arasında bel ağrısı görülme oranı % 125 oranında artmış...
Bel ağrısı günümüzde " Modern Çağın" hastalıkları olarak kabul edilmelidir. Çünkü; artık işimiz gereği günümüzü neredeyse tamamen ot...
Bel ağrısı çeken hastaların bir kısmı ilaç ve istirahat uygulaması ile düzelmezler. Bu durumda fizik tedavi tercih edilebilir. Fizik tedavi uy...
Belde ağrı nedeni olarak 2 farklı grup dikkati çeker. Bel ağrıları ya omurga kaynaklı ya da omurga dışı nedenlerle ortaya çıkar. Omurga neden...
Bel ağrısı çeken kişilerin büyük kısmında ağrının nedeni bizzat omurganın kendisidir. Bunlar; omurları tutan romatizmalar, brusella, tüberküloz ve...
Bel ağrılarında omurga haricindeki nedenler ayırıcı tanı yapılırken mutlaka gözden geçirillmelidir. Omurga dışı nedenler içinde en sık rastlanıla...
Bel Ağrısı Riski Kimlerde Fazladır 1- Bel ağrısı, 35-50 yaş arasında ve erkeklerde 2 kat daha fazla ortaya çıkar. Erkeklerde 190, kadınlarda...
Bel ağrılarının tanısında ilk basamak, hastaya vakit ayırmak ve ağrısının geçmişini ve bugününü sorgulamaktır. İyi bir sorgulama tanının neredeyse...
BEL AĞRILARINDA TEDAVİ AMAÇLARI Bel ağrısı kişilerde ya ilk defa ortaya çıkan bir ağrıdır ya da daha önce geçirmiş olduğu ağrıların yenid...
Akut veya kronik bel ağrısının şiddetlendiği dönemlerde yatak istirahatı ilk etapta yapılması gereken bir uygulamadır. Bu sırada kişinin doğru pozisy...
Akut bel ağrıları tedavisinde her zaman ilk tercih ilaç kullanılmasıdır. Ağrı kesici ve adale gevşetici ilaçlar bel ağrıları tedavisinde ö...
Akut bel ağrılarında korse,istenmeyen hareketleri sınırlayarak iyileşmeyi hızlandırmaktadır. Bel korsesi beli sıcak tutar, emniyet hissi verir ve ...
Bel ağrılarında tedavi çözümlerinden biri de enjeksiyon uygulamalarıdır. Akut bel ağrılarında bel omurları arasına çeşitli "lokal en...
Bel ağrısı olan hastaların tedavilerinde bazı vakalarda manipülasyon uygulanması söz konusu olabilir. Bel omurgasında fıtıklaşan diskin yeri...
Bel Fıtığında Cerrahi Tedavi Yapılan tüm konservatif tedavilere rağmen hastalarda yeterli düzelme yoksa ameliyatı düşünmek gerekebilir. Bazı nad...
BEL EĞİTİM PROGRAMLARI: Mekanik kaynaklı bel ağrısı olan hastalara grup halinde verilen bel bakımı eğitimidir. Temel amacı kişinin kendi belinin sor...
BEL OKULUNA KİMLER KATILMALIDIR? Beli önceden ağrımış fakat şimdi bel ağrısı olmayanların da katılabileceği bel okulu programların...
"BEL OKULU" hastalara verilen interaktif bir eğitim programıdır. Ayrıntıları aşağıdadır.Ders 1 : Hastalığın görülmesi sıklığı, neden...
Egzersizlere başlarken ısınma ve gevşeme hareketleri mutlaka yapılmalıdır. Gevşeme egzersizine başlamadan önce 3 dakika süreyle sırt üstü uzanıl...
Sırtüstü yapılan 4 farklı egzersiz vardır. Bunlar akılda kalması için bazı hayvan isimleriyle sembolleştirilmiştir. SIRTÜSTÜ POZİSYONLAR1....
Fazla kilolarınız var ve bunu bir türlü veremiyorsanız bir uzman doktor veya diyetisyene başvurmak gerekir. Başarıyı arttırmak için egzersizle...
BEL AĞRILI HASTALARIN YATTIĞI "YATAK" bazen ağrıların tek başına nedeni olabilir. Burada yatağın olumsuz özellikleri kadar yatakta y...
OMUZ EGZERSİZLERİOmuz sorunu olan hastalara akut dönemlerin dışında olan her zamanda egzersiz yapmaları önerilir. Egzersiz yapmanın amaçları...
Ayak damarlarında dolaşımın sınırlandığı çeşitli hastalıklarda zamanla ayaklarda tıpkı şeker hastalığında olduğu gibi ciddi yaşamsal sorunlar ...
OZON TERAPİ NEDİR ? Aktif oksijen molekülü olan ozon gazı kullanılarak yapılan iyileştirici tedavilere “ ozon terapi “ denir. İki ato...
OZONUN TARİHÇESİ Ozon ilk kez 1785 yılında kimyager Martin von Marum tarafından keşfedildi. O vakit elektrik üreten çeşitli makinaların etrafında ...
DÜNYADA OZON TERAPİ ABD' den Japonya'ya kadar dünyanın pek çok ülkesinde uygulanan ozon terapi son yılların rağbet gören alternatif tıp uygul...
DOĞADAKİ OZON HAKKINDA SÖYLENECEKLER Ozon , oda sıcaklığında renksiz fakat karakteristik kokusu olan bir gazdır. Ozon fırtınalı havalardan sonra, yük...
OZON NASIL İYİLEŞTİRİCİ ETKİ GÖSTERİYOR Ozon yüksek derecede oksidasyon gücüne sahip olduğu için tıpta “aktif oksijen” olarak tanımla...
Ozon , bulunduğu yerde süratli değişiklikler yapar. Bağışıklığı artırır (immunmodülatör) ,damarları açar (vasomodülatör) ve hücresel dengeyi d...
HANGİ HASTALIKLARDA OZON KULLANILMALI Doğal olarak,diğer tıbbi tedavi yöntemlerinde de olduğu gibi ozon terapide beklenen yarar hastalığın ve hasta...
OZON VE BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ Ozon uygulamasından sonra vücut bu aktivasyona cevap olarak , vücudun bağışıklık hücreleri olan sitokinler, interferonla...
Mide -bağırsak hastalıklarında OZON TEDAVİSİ Gastrit , mide ve oniki parmak bağırsağı ülserlerinde ozon uygulamaları yararlı sonuçlar vermektedir. ...
Dolaşım bozukluklarında OZON TEDAVİSİ Atardamarlara ait dolaşım bozukluklarında, bacaklarda soğukluk hissedilmesi, kısa mesafelerde yapılan y...
Deri hastalıkları ve yaralarda OZON TEDAVİSİ Ozonun mantar ve bakterileri yok edici özelliği nedeniyle, 100 yıl boyunca içme sularının arıtılmas...
Akciğer hastalıklarında OZON TEDAVİSİ Hava ve çevre kirliliği ve sigara kullanılması, akciğer hastalıklarını tırmandırmaktadır. KOAH ( Kronik Obstrü...
Huzursuz Bacak Sendromunda OZON TERAPİ Çağımızın hastalıklarından biri olan “Huzursuz Bacak Sendromu” tedavisinde etkin yönteml...
Kronik yorgunluk sendromunda OZON TEDAVİSİ Çağımız hastalıklarının bir örneği de kronik yorgunluk sendromudur. Bu hastalıkta kişiler yorgunluk ge...
Stresle mücadelede OZON TERAPİ Stres oksijensiz bırakıyor Günlük yaşam mücadelesi, iş yoğunluğu, mesleki ve ailevi sıkıntılar, endüstriyel o...
Diş hekimliğinde OZON TEDAVİSİ Diş hekimliğinde ozon çeşitli alanlarda kullanılmaktadır. Bunlar içerisinde en göze çarpanları şöyledir. Kan...
Göz hastalıklarında OZON TEDAVİSİ Gözlerde,yaşlılıkta dolaşım bozukluklarına bağlı olarak bazı atrofik ve dejeneratif değişiklikler olmaktadır. Reti...
Kanser hastalıklarında OZON TEDAVİSİ Kanser hastalarında tamamlayıcı bir tedavi olarak ozon tedavisi ile başarılı sonuçlar alınabilme...
Uro-genital hastalıklarda OZON TEDAVİSİ Çeşitli ürolojik hastalıklarda deri altına enjeksiyon, otohemoterapi ( kanın alınıp içerisine ozon katıld...
Virüslerden kaynaklanan hastalıklarda OZON TEDAVİSİ Yüzde özellikle dudaklarda ve vücutta oluşan virüslere bağlı hastalıklarda ozon tedavisi ge...
Hepatitlerde OZON TERAPİ Hepatit A diğerlerine göre daha çabuk iyileşebilirken, virüsün diğer şekli olan hepatit B kronik bir seyir gösterir...
Fibromiyalji’de OZON TERAPİ Yoğun adale ağrıları ,yorgunluk ,uyku bozuklukları ile seyreden ve çok yaygın rastlanan bir hastalıktır. Amerikan ...
FİBROMİYALJİDE BAŞLICA ŞİKAYETLER Yorgunluk, bitkinlik: En sık rastlanılan ve farklı derecelerde değişken nitelikte bir yakınmadır...
FİBROMİYALJİDE TEDAVİ İşte bu hastalara tedavi olarak egzersiz, hücreleri aktive edecek manyetik alan uygulamaları, bazı ilaçlar önerilmek...
Kireçlenmeler ve romatizmalarda OZON TERAPİ Romatizmalar iskelet veya kas sisteminde ağrı, fonksiyon kısıtlılığı ile seyreden hastalıkl...
OZON VE ANTİ-AGİNG Bilim adamlarının gençliği korumanın sırrını keşfetmek için uzun yıllardır yaptıkları yoğun araştırmalar sonucu son dönemlerde yen...
NEDEN ERKEN YAŞLANIYORUZ 1- HASTALIKLAR Damar sertliği(kolesterol ve trigliserid yüksekliği) ,hipertansiyon, bazı kas ve eklem hast...
Yaşlanmanın pek çok sebebi var, ama buna neden olan en önemli 3 faktörü büyük ölçüde kontrol edebiliyoruz. Bunlar; 1-Serbest radikaller, 2-Vücuttak...
Anti-Aging yöntemine göre, önemli olan ne kadar uzun yaşadığınız değil, bu yaşadığınız süreyi ne kadar kaliteli değerlendirdiğ...
OZON TEDAVİSİ KİMLERE UYGULANMALI ? Ozon tedavisi, bağışıklık sistemini güçlendiren ve böylece hastalıklara karşı mücadelede bize direnç veren b...
OZON TERAPİ’DEN ÖNCE YAPILMASI GEREKENLER Ozon tedavisinin herhangi bir şekli uygulanmadan önce ozon terapi uygulayacak doktora kul...
OZON TERAPİ’DEN SONRA YAPILMASI GEREKENLER Ozon uygulama seanslardan hemen sonra fazla efor sarf edilmemesi tavsiye etmekteyiz. Eğer zararlı al...
OZON TERAPİ YÖNTEMLERİ Ozon gazı tedavi amacıyla vücuda çeşitli şekillerde verilebilir. Bunlardan hangisinin tercih edileceği kuşkusuz hekimin ka...
Romatizma gebeliğe engel değildir. Hatta gebeliklerin bir kısmında bazı romatizmal yakınmalar hafifleyebilir. ROMATİZMASI OLAN KADINLAR ANNE OLABİL...
Bazı spor türleri boyun ağrısı nedeni olabilir. Bunlardan başlıcaları güreş, basketbol, judo, boks, aletli jimnastik,otomobil ve yüzme sporlarıdı...
BAŞ DÖNMESİ( VERTİGO )Baş dönmesi anlamına gelen vertigo latince bir kelime olup sözlük anlamı kendi etrafında dönmedir. Baş dönmeleri dünyada acile...
Vücudumuzdaki denge sistemi nasıl çalışır? İnsanlarda dengeyi sağlamada önce iç kulak (labirenter sistem) devreye girer ve kişinin hangi konumda ol...
Şiddetli baş dönmesi geçiren hastalar o anda konuyla ilgili olsun olmasın acilen bir doktor arayışındadır. İLGİLİ UZMANLIK DALLARI Aniden başlayan şi...
GÜNLÜK YAŞAMIN DÜZENLENMESİ Hastaların hareketlerini tamamen kısıtlaması akut dönemlerden sonra gerekmez. Bunun yerin aşırı yorucu işlerden kaç...
Baş dönmelerinin yarısından fazlası boyun omurga veya adalesi kaynaklıdır.Omurga nedenli vertigolarda fizik tedavi yöntemleri ile oldukça başarılı...
Bazı nedenlerin Vertigoya sebep olduğu bilinmektedir. Bunlar; Multiple SklerozBu hastalıkda beyin sapı ve beyinciğin tutulması sonucunda verti...
Vücudumuzda iç kulak hem işitme hem de dengeden sorumlu olan ve içi sıvı dolu bir yapıdır. Meniere hastalığında, işte bu sıvının basıncı artar....
İç kulağın labirent bölgesinin hastalığı olan vestibüler nörit, iç kulaktaki denge hücrelerinde bir virüsün başlattığı bir hastalıktır. Vest...
Uçağın inişe geçmesi, derine dalma, kafa travması gibi durumlarda ani basınç değişikliği sonucu ortaya çıkan baş dönmelerinde bu hastalık akla ...
Akustik Nörinom (İç kulaktaki denge sinirinde tümör)iç kulaktaki denge sinirinde ortaya çıkan iyi huylu bir tümördür.Akustik nörinom çok yavaş büyüdü...
Selim Pozisyonel Vertigo ( SPV = BPPV) İç kulak nedenli en sık baş dönmesi sebebi SPV’ dir. Hastalığın iç kulaktaki kristallerin dökülmes...
Boyun kemiklerinde bozulmalar ve kireçlenmeler bu kemiklerin içinden geçen ve beyin sapı ile beyinciği besleyen damarlardaki kan akımını azaltar...
Boyun kireçlenmeleri ile vertigo ilişkisi çok sıklıkla karşımıza çıkar. Boyun omurgalarında en hareketli olanları 4. ile 6.omurlar arasıdır. B...
Yaşlılıkta dengeyi sağlamakla görevli organlarda bazı dejeneratif değişiklikler ortaya çıkar. Yaşlılarda, hem işitmenin azalması hem de denge siniri ...
FİBROMİYALJİ (FM) Yoğun adale ağrıları, yorgunluk, uyku bozuklukları ve vücutta simetrik hassas noktalarla seyreden ve çok yaygın rastlanan ...
FM bulguları çok çeşitlidir. Bunların bir kısmı neredeyse her fibromiyaljili kişide görülürken bazıları daha nadir olarak ortaya çıkabilir.Uy...
Fibromiyalji sorunları yaşayan hastalara tedavi olarak egzersiz, hücreleri aktive edecek manyetik alan uygulamaları, masaj ve bazı ilaçlar öneri...
Fibromiyalji hastalarında vertigo dahil birbirlerinden çok farklı sorunlar söz konusu olabilir. Ağız ve göz kuruluğu: Buna neden olan diğer hastalık...
Baş dönmesi sorunu olan kişilerin hemen hepsinde yemek ve bağırsak düzeni gözden geçirilmelidir. Hiçbir zaman öğün atlanmamalı,günde 5 öğün yenmeli ...
GÜNLÜK YAŞAMIN DÜZENLENMESİ Hastaların hareketlerini tamamen kısıtlaması akut dönemlerden sonra gerekmez. Bunun yerin aşırı yorucu işlerden kaç...
Ozon ve Manyetik Alan DESTEK TEDAVİLER Ozon ve magnetik alan uygulamaları özellikle çağdaş nedenlerle gelişmiş baş dönmelerinde önemli yararlar s...
Vertigo ataklarından korunmada "Stres kontrol"ü büyük önem taşımaktadır. Bunun için düzenli uyku uyunmalıdır. Her gün aynı saatte yatıp ...
Akupunktur-Meditasyon ALTERNATİF ÇARELER Vertigo problemiyle boğuşan ve buldukları çözümler yetersi...
Osteoporozda; düzenli hekime gitme alışkanlığı hastaları koruyacak en önemli adımdır. Çünkü bazı basit önlemlerle osteoporozun ilerlemesi dur...
