• Suadiye Ayseçavus Cad. Aydın Sok. No:9 34740 Istanbul/Türkiye

Merhaba, Sizlerle web sitem üzerinden bilimsel görüş ve deneyimlerimi paylaşacağım.
Sizlere Sağlık ve Esenlikler Dilerim.

Kireçlenmede Fizik Tedavinin Yeri

OSTEOARTRİT tedavisinde son yüzyıldan bu yana en revaçta olan tedavilerden biri fizik tedavi olmuştur. Halk arasında fizik tedavi ilk yapıl...

Soğuk Tedavi

Bazı kireçlenmelerde hastalığın alevlenme gösterdiği belli dönemlerde "soğuk uygulamalarının" oldukça faydalı olduğu görülmüştür. ...

Masaj

MASAJ rutin olmasa da bazı kireçlenme vakalarına yapılabilen bir tedavi yöntemidir. Mutlaka bu kararı hekimin vermesi gerekir. Eğer kendil...

Elektroterapi-Manyetik Alan

Elektroterapi(tens-diyadinami ve interferens akımları)fizik tedavi yöntemlerinden en çok tercih edilenler arasında yer almaktadır. Kireç...

Kireçlenmede Egzersizin Yeri

Egzersiz yapmayı yaşamınızın bir parçası haline getirebilmek için; onu zevkle ve isteyerek yapacağınız bir eğlenceye dönüştürmel...

Egzersiz Yöntemleri

Su içi egzersizler osteoartritli hastalar için çok faydalı ve zevklidir. Yüzmek, kalbi ve kasları güçlendirir, ağrıyan eklemleri rahatlatı...

Hangi Eklemde Hangi Egzersiz

Kireçlenme hastalığının tedavisinde hastalığın evresine ve kireçlenmiş eklemin konumuna göre değişik egzersizlerin yaptırılması söz konusudur. ...

Kaplıca Tedavilerinin Yeri

KİREÇLENMELERDE KAPLICA TEDAVİSİ Kaplıcalar, özellikle iltihaplı olmayan romatizma ve kireçlenmelerin tedavisinde etkili olurlar. Çünkü, su ortamı ...

Kaplıcaların Uygulandığı Alanlar

KAPLICALARIN ÖNERİLDİĞİ HASTALIKLAR: Kaplıcalar sadece kireçlenmelerde değil başta romatizma hastalıkları olmak üzere değişik hastalıkları ...

Kaplıcaya Girmemesi Gerekenler

Kaplıcaya girmesinde sakınca görülen bazı hastalıklar söz konusu olup bu konuda mutlaka hekim görüşüne başvurmak gereklidir. KİMLER KAPLICAYA Gİ...

Anti-Aging ve Estetik Arayışı

Orta yaşa gelen kişilerin birçoğu kendini biyolojik yaşından daha genç göstermek için devamlı bir arayış içerisine girerler. Bu amaçla alınması gere...

İnsanoğlu ve Ağrı

Bel Ağrısı modern toplumların her geçen gün büyüyen önemli sorunlarından biridir. Bel ağrısı insanların var oluşundan itibaren başlar. Geçmiş...

Bel Ağrısının Sıklığı

Bel ağrısının aıklığı giderek artıyor mu ? Tüm dünyada nüfusun yaklaşık % 75' i yaşamlarının herhangi bir döneminde bel ağrısından yakınm...

Ekonomik Yükü

Bel Ağrısının Ekonomik Yükü ve İşgücü Kaybı ABD’ de yaşayanların 1970-1981 yılları arasında bel ağrısı görülme oranı % 125 oranında artmış...

Modern Çağ Hastalığı

Bel ağrısı günümüzde " Modern Çağın" hastalıkları olarak kabul edilmelidir. Çünkü; artık işimiz gereği günümüzü neredeyse tamamen ot...

Bel Ağrısında Tedavi - Fizik Tedavi

Bel ağrısı çeken hastaların bir kısmı ilaç ve istirahat uygulaması ile düzelmezler. Bu durumda fizik tedavi tercih edilebilir. Fizik tedavi uy...

Bel Ağrısı Nedenleri

Belde ağrı nedeni olarak 2 farklı grup dikkati çeker. Bel ağrıları ya omurga kaynaklı ya da omurga dışı nedenlerle ortaya çıkar. Omurga neden...

Bel Ağrısı Nedenleri - Omurgasal Nedenler

Bel ağrısı çeken kişilerin büyük kısmında ağrının nedeni bizzat omurganın kendisidir. Bunlar; omurları tutan romatizmalar, brusella, tüberküloz ve...

Bel Ağrısı Nedenleri - Omurga Dışı Ağrılar

Bel ağrılarında omurga haricindeki nedenler ayırıcı tanı yapılırken mutlaka gözden geçirillmelidir. Omurga dışı nedenler içinde en sık rastlanıla...

Bel Ağrısı Riski Kimlerde Fazladır

Bel Ağrısı Riski Kimlerde Fazladır 1- Bel ağrısı, 35-50 yaş arasında ve erkeklerde 2 kat daha fazla ortaya çıkar. Erkeklerde 190, kadınlarda...

Tanıya Varma Yolları

Bel ağrılarının tanısında ilk basamak, hastaya vakit ayırmak ve ağrısının geçmişini ve bugününü sorgulamaktır. İyi bir sorgulama tanının neredeyse...

Bel Ağrısında Tedavi

BEL AĞRILARINDA TEDAVİ AMAÇLARI Bel ağrısı kişilerde ya ilk defa ortaya çıkan bir ağrıdır ya da daha önce geçirmiş olduğu ağrıların yenid...

Bel Ağrısında Tedavi - İstirahat Tedavisi

Akut veya kronik bel ağrısının şiddetlendiği dönemlerde yatak istirahatı ilk etapta yapılması gereken bir uygulamadır. Bu sırada kişinin doğru pozisy...

Bel Ağrısında Tedavi - İlaç Tedavisi

Akut bel ağrıları tedavisinde her zaman ilk tercih ilaç kullanılmasıdır. Ağrı kesici ve adale gevşetici ilaçlar bel ağrıları tedavisinde ö...

Bel Ağrısında Tedavi - Korse Tedavisi

Akut bel ağrılarında korse,istenmeyen hareketleri sınırlayarak iyileşmeyi hızlandırmaktadır. Bel korsesi beli sıcak tutar, emniyet hissi verir ve ...

Bel Ağrısında Tedavi - Enjeksiyon

Bel ağrılarında tedavi çözümlerinden biri de enjeksiyon uygulamalarıdır. Akut bel ağrılarında bel omurları arasına çeşitli "lokal en...

Bel Ağrısında Tedavi - Manipülasyon Tedavisi

Bel ağrısı olan hastaların tedavilerinde bazı vakalarda manipülasyon uygulanması söz konusu olabilir. Bel omurgasında fıtıklaşan diskin yeri...

Ne Zaman Ameliyat

Bel Fıtığında Cerrahi Tedavi Yapılan tüm konservatif tedavilere rağmen hastalarda yeterli düzelme yoksa ameliyatı düşünmek gerekebilir. Bazı nad...

Bel Okulu Programları

BEL EĞİTİM PROGRAMLARI: Mekanik kaynaklı bel ağrısı olan hastalara grup halinde verilen bel bakımı eğitimidir. Temel amacı kişinin kendi belinin sor...

Bel Okulu Programlarına Kim Katılmalı?

BEL OKULUNA KİMLER KATILMALIDIR? Beli önceden ağrımış fakat şimdi bel ağrısı olmayanların da katılabileceği bel okulu programların...

Ders Programları

"BEL OKULU" hastalara verilen interaktif bir eğitim programıdır. Ayrıntıları aşağıdadır.Ders 1 : Hastalığın görülmesi sıklığı, neden...

Egzersize Başlarken

Egzersizlere başlarken ısınma ve gevşeme hareketleri mutlaka yapılmalıdır. Gevşeme egzersizine başlamadan önce 3 dakika süreyle sırt üstü uzanıl...

Sırtüstü Yapılan Egzersizler

Sırtüstü yapılan 4 farklı egzersiz vardır. Bunlar akılda kalması için bazı hayvan isimleriyle sembolleştirilmiştir. SIRTÜSTÜ POZİSYONLAR1....

Günlük Yaşam Önerileri

Fazla kilolarınız var ve bunu bir türlü veremiyorsanız bir uzman doktor veya diyetisyene başvurmak gerekir. Başarıyı arttırmak için egzersizle...

Yatak Önerileri

BEL AĞRILI HASTALARIN YATTIĞI "YATAK" bazen ağrıların tek başına nedeni olabilir. Burada yatağın olumsuz özellikleri kadar yatakta y...

Omuz Egzersizleri

OMUZ EGZERSİZLERİOmuz sorunu olan hastalara akut dönemlerin dışında olan her zamanda egzersiz yapmaları önerilir. Egzersiz yapmanın amaçları...

Damarsal Sorunlar

Ayak damarlarında dolaşımın sınırlandığı çeşitli hastalıklarda zamanla ayaklarda tıpkı şeker hastalığında olduğu gibi ciddi yaşamsal sorunlar ...

Ozonterapi Nedir?

OZON TERAPİ NEDİR ? Aktif oksijen molekülü olan ozon gazı kullanılarak yapılan iyileştirici tedavilere “ ozon terapi “ denir. İki ato...

Ozonterapi'nin Tarihçesi

OZONUN TARİHÇESİ Ozon ilk kez 1785 yılında kimyager Martin von Marum tarafından keşfedildi. O vakit elektrik üreten çeşitli makinaların etrafında ...

Dünyada Ozon

DÜNYADA OZON TERAPİ ABD' den Japonya'ya kadar dünyanın pek çok ülkesinde uygulanan ozon terapi son yılların rağbet gören alternatif tıp uygul...

Doğadaki Ozon

DOĞADAKİ OZON HAKKINDA SÖYLENECEKLER Ozon , oda sıcaklığında renksiz fakat karakteristik kokusu olan bir gazdır. Ozon fırtınalı havalardan sonra, yük...

Nasıl Etki Ediyor?

OZON NASIL İYİLEŞTİRİCİ ETKİ GÖSTERİYOR Ozon yüksek derecede oksidasyon gücüne sahip olduğu için tıpta “aktif oksijen” olarak tanımla...

Ozonun Etki Mekanizması

Ozon , bulunduğu yerde süratli değişiklikler yapar. Bağışıklığı artırır (immunmodülatör) ,damarları açar (vasomodülatör) ve hücresel dengeyi d...

Hangi Hastalıklarda Ozon

HANGİ HASTALIKLARDA OZON KULLANILMALI Doğal olarak,diğer tıbbi tedavi yöntemlerinde de olduğu gibi ozon terapide beklenen yarar hastalığın ve hasta...

Bağışıklık Sistemi

OZON VE BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ Ozon uygulamasından sonra vücut bu aktivasyona cevap olarak , vücudun bağışıklık hücreleri olan sitokinler, interferonla...

Mide-Barsak Hastalıkları

Mide -bağırsak hastalıklarında OZON TEDAVİSİ Gastrit , mide ve oniki parmak bağırsağı ülserlerinde ozon uygulamaları yararlı sonuçlar vermektedir. ...

Dolaşım Bozuklukları

Dolaşım bozukluklarında OZON TEDAVİSİ Atardamarlara ait dolaşım bozukluklarında, bacaklarda soğukluk hissedilmesi, kısa mesafelerde yapılan y...

Deri Hastalıkları

Deri hastalıkları ve yaralarda OZON TEDAVİSİ Ozonun mantar ve bakterileri yok edici özelliği nedeniyle, 100 yıl boyunca içme sularının arıtılmas...

Akciğer Hastalıkları

Akciğer hastalıklarında OZON TEDAVİSİ Hava ve çevre kirliliği ve sigara kullanılması, akciğer hastalıklarını tırmandırmaktadır. KOAH ( Kronik Obstrü...

Huzursuz Bacak Sendromu

Huzursuz Bacak Sendromunda OZON TERAPİ Çağımızın hastalıklarından biri olan “Huzursuz Bacak Sendromu” tedavisinde etkin yönteml...

Kronik Yorgunluk Sendromu

Kronik yorgunluk sendromunda OZON TEDAVİSİ Çağımız hastalıklarının bir örneği de kronik yorgunluk sendromudur. Bu hastalıkta kişiler yorgunluk ge...

Strese Karşı Ozon

Stresle mücadelede OZON TERAPİ Stres oksijensiz bırakıyor Günlük yaşam mücadelesi, iş yoğunluğu, mesleki ve ailevi sıkıntılar, endüstriyel o...

Ozon Ve Diş Hekimliği

Diş hekimliğinde OZON TEDAVİSİ Diş hekimliğinde ozon çeşitli alanlarda kullanılmaktadır. Bunlar içerisinde en göze çarpanları şöyledir. Kan...

Göz Hastalıkları ve Ozon

Göz hastalıklarında OZON TEDAVİSİ Gözlerde,yaşlılıkta dolaşım bozukluklarına bağlı olarak bazı atrofik ve dejeneratif değişiklikler olmaktadır. Reti...

Ozon ve Kanser

Kanser hastalıklarında OZON TEDAVİSİ Kanser hastalarında tamamlayıcı bir tedavi olarak ozon tedavisi ile başarılı sonuçlar alınabilme...

Urogenital Sorunlar

Uro-genital hastalıklarda OZON TEDAVİSİ Çeşitli ürolojik hastalıklarda deri altına enjeksiyon, otohemoterapi ( kanın alınıp içerisine ozon katıld...

Ozonun Virüslere Etkisi

Virüslerden kaynaklanan hastalıklarda OZON TEDAVİSİ Yüzde özellikle dudaklarda ve vücutta oluşan virüslere bağlı hastalıklarda ozon tedavisi ge...

Hepatit ve Ozon Terapi

Hepatitlerde OZON TERAPİ Hepatit A diğerlerine göre daha çabuk iyileşebilirken, virüsün diğer şekli olan hepatit B kronik bir seyir gösterir...

Fibromiyalji ve Ozon

Fibromiyalji’de OZON TERAPİ Yoğun adale ağrıları ,yorgunluk ,uyku bozuklukları ile seyreden ve çok yaygın rastlanan bir hastalıktır. Amerikan ...

Fibromiyaljik Yakınmalar

FİBROMİYALJİDE BAŞLICA ŞİKAYETLER Yorgunluk, bitkinlik: En sık rastlanılan ve farklı derecelerde değişken nitelikte bir yakınmadır...

Tedavi Yöntemleri

FİBROMİYALJİDE TEDAVİ İşte bu hastalara tedavi olarak egzersiz, hücreleri aktive edecek manyetik alan uygulamaları, bazı ilaçlar önerilmek...

Kireçlenmelerde Ozon Terapi

Kireçlenmeler ve romatizmalarda OZON TERAPİ Romatizmalar iskelet veya kas sisteminde ağrı, fonksiyon kısıtlılığı ile seyreden hastalıkl...

Ozon ve Anti-Aging

OZON VE ANTİ-AGİNG Bilim adamlarının gençliği korumanın sırrını keşfetmek için uzun yıllardır yaptıkları yoğun araştırmalar sonucu son dönemlerde yen...

Erken Yaşlanma

NEDEN ERKEN YAŞLANIYORUZ 1- HASTALIKLAR Damar sertliği(kolesterol ve trigliserid yüksekliği) ,hipertansiyon, bazı kas ve eklem hast...

Yaşlanmada Serbest Radikaller

Yaşlanmanın pek çok sebebi var, ama buna neden olan en önemli 3 faktörü büyük ölçüde kontrol edebiliyoruz. Bunlar; 1-Serbest radikaller, 2-Vücuttak...

Ozon'un Anti-Aging için Kullanımı

Anti-Aging yöntemine göre, önemli olan ne kadar uzun yaşadığınız değil, bu yaşadığınız süreyi ne kadar kaliteli değerlendirdiğ...

Kimlere Uygulanır Kimlere Uygulanmaz

OZON TEDAVİSİ KİMLERE UYGULANMALI ? Ozon tedavisi, bağışıklık sistemini güçlendiren ve böylece hastalıklara karşı mücadelede bize direnç veren b...

Tedavi Öncesi Yapılacaklar

OZON TERAPİ’DEN ÖNCE YAPILMASI GEREKENLER Ozon tedavisinin herhangi bir şekli uygulanmadan önce ozon terapi uygulayacak doktora kul...

Tedaviden Sonra

OZON TERAPİ’DEN SONRA YAPILMASI GEREKENLER Ozon uygulama seanslardan hemen sonra fazla efor sarf edilmemesi tavsiye etmekteyiz. Eğer zararlı al...

Terapi Yöntemleri

OZON TERAPİ YÖNTEMLERİ Ozon gazı tedavi amacıyla vücuda çeşitli şekillerde verilebilir. Bunlardan hangisinin tercih edileceği kuşkusuz hekimin ka...

Romatizmalı Kadınlar Anne Olabilir mi

Romatizma gebeliğe engel değildir. Hatta gebeliklerin bir kısmında bazı romatizmal yakınmalar hafifleyebilir. ROMATİZMASI OLAN KADINLAR ANNE OLABİL...

Boyun Ağrısı ve Spor

Bazı spor türleri boyun ağrısı nedeni olabilir. Bunlardan başlıcaları güreş, basketbol, judo, boks, aletli jimnastik,otomobil ve yüzme sporlarıdı...

Vertigo Tanımı

BAŞ DÖNMESİ( VERTİGO )Baş dönmesi anlamına gelen vertigo latince bir kelime olup sözlük anlamı kendi etrafında dönmedir. Baş dönmeleri dünyada acile...

Denge Sisteminin Çalışması

Vücudumuzdaki denge sistemi nasıl çalışır? İnsanlarda dengeyi sağlamada önce iç kulak (labirenter sistem) devreye girer ve kişinin hangi konumda ol...

Vertigoyla ilgili Branşlar

Şiddetli baş dönmesi geçiren hastalar o anda konuyla ilgili olsun olmasın acilen bir doktor arayışındadır. İLGİLİ UZMANLIK DALLARI Aniden başlayan şi...

Vertigoda Günlük Yaşam

GÜNLÜK YAŞAMIN DÜZENLENMESİ Hastaların hareketlerini tamamen kısıtlaması akut dönemlerden sonra gerekmez. Bunun yerin aşırı yorucu işlerden kaç...

Baş Dönmesi Nedenleri

Baş dönmelerinin yarısından fazlası boyun omurga veya adalesi kaynaklıdır.Omurga nedenli vertigolarda fizik tedavi yöntemleri ile oldukça başarılı...

Diğer Vertigo Nedenleri

Bazı nedenlerin Vertigoya sebep olduğu bilinmektedir. Bunlar; Multiple SklerozBu hastalıkda beyin sapı ve beyinciğin tutulması sonucunda verti...

Meniere Sendromu

Vücudumuzda iç kulak hem işitme hem de dengeden sorumlu olan ve içi sıvı dolu bir yapıdır. Meniere hastalığında, işte bu sıvının basıncı artar....

Vestibuler Nörit

İç kulağın labirent bölgesinin hastalığı olan vestibüler nörit, iç kulaktaki denge hücrelerinde bir virüsün başlattığı bir hastalıktır. Vest...

Kulakta Perilent Fistülü

Uçağın inişe geçmesi, derine dalma, kafa travması gibi durumlarda ani basınç değişikliği sonucu ortaya çıkan baş dönmelerinde bu hastalık akla ...

Tümöral Neden

Akustik Nörinom (İç kulaktaki denge sinirinde tümör)iç kulaktaki denge sinirinde ortaya çıkan iyi huylu bir tümördür.Akustik nörinom çok yavaş büyüdü...

Selim Pozisyonel Vertigo

Selim Pozisyonel Vertigo ( SPV = BPPV) İç kulak nedenli en sık baş dönmesi sebebi SPV’ dir. Hastalığın iç kulaktaki kristallerin dökülmes...

Boyundan Gelen Vertigo

Boyun kemiklerinde bozulmalar ve kireçlenmeler bu kemiklerin içinden geçen ve beyin sapı ile beyinciği besleyen damarlardaki kan akımını azaltar...

Boyunda Kireçlenme

Boyun kireçlenmeleri ile vertigo ilişkisi çok sıklıkla karşımıza çıkar. Boyun omurgalarında en hareketli olanları 4. ile 6.omurlar arasıdır. B...

Yaşlılığa Bağlı Vertigo

Yaşlılıkta dengeyi sağlamakla görevli organlarda bazı dejeneratif değişiklikler ortaya çıkar. Yaşlılarda, hem işitmenin azalması hem de denge siniri ...

Fibromiyalji ve Vertigo

FİBROMİYALJİ (FM) Yoğun adale ağrıları, yorgunluk, uyku bozuklukları ve vücutta simetrik hassas noktalarla seyreden ve çok yaygın rastlanan ...

FM Belirtileri

FM bulguları çok çeşitlidir. Bunların bir kısmı neredeyse her fibromiyaljili kişide görülürken bazıları daha nadir olarak ortaya çıkabilir.Uy...

Fibromiyaljide Tedavi

Fibromiyalji sorunları yaşayan hastalara tedavi olarak egzersiz, hücreleri aktive edecek manyetik alan uygulamaları, masaj ve bazı ilaçlar öneri...

Fibromiyaljide Rastlanan Diğer Sorunlar

Fibromiyalji hastalarında vertigo dahil birbirlerinden çok farklı sorunlar söz konusu olabilir. Ağız ve göz kuruluğu: Buna neden olan diğer hastalık...

Beslenmenin Düzenlenmesi

Baş dönmesi sorunu olan kişilerin hemen hepsinde yemek ve bağırsak düzeni gözden geçirilmelidir. Hiçbir zaman öğün atlanmamalı,günde 5 öğün yenmeli ...

Vertigo da Günlük Yaşam

GÜNLÜK YAŞAMIN DÜZENLENMESİ Hastaların hareketlerini tamamen kısıtlaması akut dönemlerden sonra gerekmez. Bunun yerin aşırı yorucu işlerden kaç...

Ozon ve Manyetik Alan

Ozon ve Manyetik Alan DESTEK TEDAVİLER Ozon ve magnetik alan uygulamaları özellikle çağdaş nedenlerle gelişmiş baş dönmelerinde önemli yararlar s...

Stresin Önlenmesi

Vertigo ataklarından korunmada "Stres kontrol"ü büyük önem taşımaktadır. Bunun için düzenli uyku uyunmalıdır. Her gün aynı saatte yatıp ...

Akupunktur-Meditasyon

Akupunktur-Meditasyon ALTERNATİF ÇARELER Vertigo problemiyle boğuşan ve buldukları çözümler yetersi...

Osteoporozda Korunma

Osteoporozda; düzenli hekime gitme alışkanlığı hastaları koruyacak en önemli adımdır. Çünkü bazı basit önlemlerle osteoporozun ilerlemesi dur...

Sitemizi bugüne kadar 2026834 kişi ziyaret etmiştir.